Neurofeedback

Was ist Neurofeedback

Neurofeedback ist eine besondere Form von Biofeedback. Es ist ein computergesteuertes Gehirnwellentraining zur Stabilisierung und Zentrierung des Zentralnervensystems und funktioniert nach dem Prinzip des operanten Konditionierens. Über Elektroden am Kopf werden Hirnströme gemessen. Diese Signale (EEG) werden mittels einer speziellen Software aufbereitet und auf einen Bildschirm projiziert. Das Gehirn bekommt über einen Monitor und Lautsprecher gespiegelt, was es gerade tut (Feedback). Dabei werden die Hirnwellen in verschiedene Frequenzbereiche eingeteilt, welche unterschiedliche Funktionen haben.

Wie funktioniert Neurofeedback

Wie schon erwähnt, funktioniert das Nfb nach dem Prinzip des Operanten Konditionierens. Folgt auf ein bestimmtes Verhalten ein angenehmer Zustand, so wird dieses Verhalten in Zukunft häufiger gezeigt (Belohnung, Verstärkung). Folgt auf ein bestimmtes Verhalten ein unangenehmer Zustand, wird dieses Verhalten in Zukunft seltener gezeigt (Bestrafung, Hemmung). Das Training erfolgt also in Form von Hemmung und Verstärkung in genau dem Bereich des Gehirns, in welchem gerade eine Unterstützung erforderlich ist. Das heisst, die gewünschten Hirnfrequenzen werden belohnt, indem die Animation läuft und die unerwünsch-ten Frequenzen werden gehemmt, indem die Animation stoppt.

Wann hilft Neurofeedback

Ziel des Nfb Trainings ist, die eigene Hirnaktivität zu modulieren, das Zentralnervensystem zu stabilisieren, um mehr Plastizität und Flexibilität zu erreichen. Dadurch erhöht sich die Resilienz und das parasympathische System wird unterstützt. Positive Auswirkungen werden daher in folgenden Bereichen erzielt:

Konzentration | Schlaf | ADS, ADHS | Leistungssteigerung | Entspannung | Klarheit beim Denken | Angstabbau | Autismus | Depressionen | Kopfschmerzen, Migräne